昆明学院教授、昆明市家庭教育研究会顾问曾汝弟认为，十一长假期间，人们选择度假的方式很多，比如外出旅游、走亲访友，或者到博物馆欣赏人类创造的文化财富，去图书馆书店为自己“充电”……都是陶冶心灵和情操，有益身心的活动。但是，也有的人即使在假期里也成天与手机、电脑为伴，以电子游戏为乐。他们对大自然的秀丽风光、优美的文化艺术统统失去了兴趣；甚至对亲人朋友的情感完全抛之脑后。如果为人父母者陷入这样的境地，还会对孩子产生极坏的影响。
国庆长假到来，许多家庭都安排了各种度假计划。有的孩子和父母出门远游，有的利用假期读几本好书、看几个展览，还有的想参加短期运动集训。记者采访了6组家庭的国庆计划，不难看出家长们希望借由丰富的活动充实孩子的假期，走到户外感受自然、接触不同的人文环境，或者通过书本拓宽知识面，过一个远离电子产品的长假。
高一学生小董一家今年十一也没有出远门的计划。“上了高中，要完成更多课业任务，假期就当放松休息一下，以便养精蓄锐。”小董的妈妈王女士说，打算和孩子一起约上朋友打羽毛球、游泳，在昆明近郊爬爬山，“放松的同时，也增强体质。孩子平时忙于学习，户外运动的时间不多，所以就趁着假期多运动运动。”王女士说，运动一方面对孩子的视力有益，另一方面也是让孩子保持体力，以健康的身体投入学业。
“旅行是开拓眼界的好机会，孩子一个人出去的话，对她的锻炼和提升就更大了，相信没有我们在身边，她的旅行会有一番不一样的收获，也会更懂得保护自己，懂得规划时间，自己的事情自己做、自己拿主意，从而养成独立的品质。”全女士说。
自然派 阳光雨露滋养身心
经过初步筛选，龚红琳将露营的目的地定在西华湿地，邀约了几个朋友一起加入。“孩子们在野外一旦玩起来，哪里还顾得上手机和平板电脑？我准备带着烧烤架去，一家人一边欣赏风景，一边享受美食，怡然自得。”